אירוע של פעם בשנה
ריטריט גוף ונפש בסיטיה, כרתים
3 לילות של יוגה, כתיבה וחיבור לים
3 לילות של יוגה, כתיבה וחיבור לים
⭐
⭐
⭐
פחות עמוסה מהחלק המערבי של כרתים, פראית יותר ומאוד מתאימה לריטריטים שמשלבים רוגע, כתיבה וחיבור לטבע.
על סיטיה: הפנינה הנסתרת של מזרח כרתים
סיטיה (Sitia) היא עיר נמל ציורית ושלווה, הממוקמת בחלקו המזרחי והבתולי ביותר של האי כרתים. בניגוד למערב האי העמוס בתיירים, סיטיה שמרה על קצב חיים איטי (Slow Living), אותנטיות יוונית וקסם של פעם.
מה הופך אותה למקום המושלם לריטריט?
האווירה: העיר בנויה כתיאטרון על צלע גבעה המשקיפה למפרץ רחב. הטיילת שלה עמוסה בבתי קפה קטנים וטברנות משפחתיות שבהן המקומיים יושבים שעות על קפה וראקי.
הנוף: האזור סביב סיטיה מאופיין בנופים דרמטיים – מהרים צחיחים ומטעי זיתים אינסופיים ועד לחופים עם מים צלולים בצבע טורקיז עמוק.
האנרגיה: סיטיה נחשבת לאחד האזורים הרוחניים והרגועים בכרתים. הקרבה לאתרים היסטוריים ולטבע הפראי (כמו חוף התמרים המפורסם "ואי" שנמצא בקרבת מקום) משרה תחושת ניתוק מהעולם המודרני וחיבור מיידי לעצמך.
הקולינריה: המטבח של מזרח כרתים נחשב לאחד הבריאים בעולם, עם דגש על שמן זית מקומי משובח, גבינות צאן ועשבי תיבול מההרים – דלק מושלם לגוף בזמן תרגול יוגה.
סיטיה היא המקום שבו תרגישו שאתם "אורחים" ולא "תיירים". זה בדיוק השקט שדרוש כדי לפתוח את הלב בסדנאות כתיבה.
בוקר/צהריים: נחיתה בשדה התעופה בכרתים (הרקליון) ואיסוף באוטובוס פרטי.
עצירת התרעננות (אחרי שעה נסיעה): עצירה בנקודת תצפית מרהיבה המשקיפה אל הים האגאי.
כיבוד: סנדוויצ'ים בריאים, פירות ושתייה קלה.
פעילות: סדנת יוגה ראשונה באוויר הפתוח לריכוך הגוף אחרי הטיסה.
אחה"צ: הגעה למלון בסיטיה, צ'ק-אין והתארגנות בחדרים.
ערב: * סדנת כתיבה: פתיחת הריטריט והצבת כוונות.
ארוחת ערב: במלון.
זמן חופשי: היכרות ומנוחה.
08:00: יוגה של בוקר מול הים.
09:30: ארוחת בוקר יוונית עשירה.
11:00: סדנת כתיבה משולבת ב-Sound Healing (ריפוי בצלילים).
13:00: ירידה לחוף הים:
פעילות ימית (סאפים).
טיפולי מגע (מסאז'ים) בפינות מוצלות על החוף.
17:00: חזרה למלון למנוחה וזמן אישי.
20:00: יציאה לערב בטברנה מקומית בסיטיה – מוזיקה חיה ואוכל מסורתי.
08:00: יוגה בוקר זורמת.
09:30: ארוחת בוקר.
11:00: סדנת כתיבה/סאונד הילינג (המשך התהליך מאתמול).
13:00: זמן חוף, טיפולים ופעילות חופשית.
19:30: ארוחת ערב חגיגית.
21:30: מדיטציה לילית בחוף הים תחת כיפת השמיים.
08:00: יוגה בוקר אחרונה לסיכום.
09:30: ארוחת בוקר.
11:00: סדנת סיכום ופרידה.
צהריים: יציאה לכיוון שדה התעופה (בהתאם לשעת הטיסה).